الجيت كو ن دو jeet kune do

سأقوم هنا بشرح وجيز عن رياضة الجيت كون دو وفي إجزاء منفصلة كون الحديث عنها دفعة واحدة صعب ولأنه لحد الأن لم أجد كتاب بالعربية يتحدث عن الجيت كون دو
ونبداء مع التعريف: وهو فن دفاعي هجومي يحاكي الشارع ويتجنب المبالغة في الحركات بل يمر مباشرة إلى ضرب النقاط الحساس في الجسم للإطاحة بالخصم .
وقد قام بوضع قواعد هذا الاسلوب المعلم والفنان بروسلي حيث إستمد حركاته بالدرجة الأولى من الكونغ فو وينغ تشون فقام بتحرير الضربة من القواعد الصارمة وترك الحرية للمقاتل في كيفية تنفيد الضربة.
فهو غبارة عن خليط من
اسلوب الونغ تشن (كونغ فو).الكاراتيه . التايكوندو.الآيكيدو.الكيك بوكسنغ.الآرنيس
وتعني كلمة الجيت كون دو ب القبضة الضاربة فهو فن إعتراض القبضة.
الجيت كون دو أسلوب مباشر بسيط سريع وغير تقليدي.
ويعتمد بالدرجة الأولى على السرعة في تنفيد الضربات وقوتها ومخادعة الخصم ثم تسديد الضربة.
لقد تحدثت بشكل موجز عن الجيت كون دو وسأقوم الأن بشرح ضربات وحركاته وفق الخطة التالية:

chapitre 1:l'attaque au poing
-la pique des doigts
-le direct du poing avancé
-le direct du poing retrait
chapitre 2:l'attaque de la jambe
-le coup de pied latéral
-le coup de pied latéral en rotation
le coup de pied en crochet ou circulaire-
-le coup de pied en crochet de revers
chapitre3:défense et contre attaque
-la pique des doigts
-le direct du poig avancé
-l'uppercut
-le coup de pied latéral
-le coup de pied latéral en rotation
-le coup de pied circulaire
chapitre4: selfs défense

سيطول هذا العمل كثيرا سأقوم بالبحث عن الصور حتى يتسنى فهم هذا الفن جيدا
ونبداء مع la pique des doigts وخز الأصبع

يتبع.............